你的脚疼吗?你不必忍受疼痛——试试这些简单的方法来减轻你的脚痛。

使用迷迭香、黄瓜等家居用品可以自然缓解足部疼痛。

 

高尔夫球按摩器

 

你不需要做任何一件事来把一个普通的高尔夫球变成你的脚或手的按摩器。把它从你的脚掌滚到你的脚跟，或者在你的两只手之间做圆周运动。它甚至可以刺激全身的反射点。

 

迷迭香洗脚

 

谢天谢地，今天是星期五!在漫长的一周结束后，没有比迷迭香更好(或更便宜)的方法来恢复你疼痛的脚。在水桶或洗脚盆里装满温水，加入几根迷迭香枝。他们会在几分钟内让你放松，让你的脚凉快下来!

 

黄瓜泡脚

 

试试这款清凉保湿的足膜吧。你需要两个去皮和切碎的黄瓜，两汤匙鲜榨柠檬汁，两汤匙甜杏仁油。在搅拌机里把原料打成泥，然后把泥分成两个密封塑料袋。在每个袋子里放一只脚，把混合物按摩到你的脚上。坐下来放松10-15分钟，然后冲洗干净。

 

用你的弹珠

 

泡脚比用弹珠按摩脚效果更好。在把你的脚浸入你最喜欢的浸泡溶液之前(一个建议是半杯泻盐和两滴精油)，在盆底放几把弹珠。把你的脚滚到大理石上，做一个有活力的按摩，增加血液循环。

 

(蒸气)把你的疼痛擦掉

 

在你的药柜里有一种神奇的东西可以帮助缓解脚疼:蒸汽按摩。樟脑和薄荷，这两种有效成分在蒸汽摩擦，将有助于减少疼痛。事实上，它们是一些治疗肌肉疼痛的面霜的关键成分!如果你想要额外的享受，那就把蒸汽按摩和足底按摩结合起来，你会感觉像在天堂一样。

 

冷热水桶

 

为了促进血液循环，减轻疼痛，准备两桶水，一桶热的，一桶冷的。把脚放在冷水桶里三到五分钟，然后换到热水桶里同样的时间。这种交替的温度会使血管扩张和收缩，使你的疼痛迅速消退。

 

橡皮筋来救援

 

你的尖头细高跟鞋可能看起来很棒，但当你在晚上脱掉它们的时候，你光滑的脚趾绝对是在乞求怜悯。用一根粗橡皮筋缠在脚趾上，以产生阻力。然后张开脚趾，保持几秒钟。每只脚重复伸展5到10次， 还没找到真正的杏耀总代团队吗？杏耀娱乐总代团队教程马上联系q34518577。，你的脚趾就会恢复正常。

 

让你的脚动起来

 

或者，你可以用脚趾头拿起钢笔或铅笔(如果你有孩子， 杏耀客服的角色就是协助用户解决遭遇的问题，杏耀客服q3451-8577团队介绍我们的专业值得您托付。，甚至可以拿起棍子!)它会增加脚部的活动，减轻疼痛。如果你有很多多余的铅笔，把它们放在地板上， 科技为生活带来无限的便利，杏耀平台谈科技，杏耀娱乐则是为用户带来机会与希望。，摩擦你酸痛的脚。当他们来回滚动时，他们会轻轻按摩痛处。