发短信还是不发?在一个三分之二的美国人拥有智能手机的世界里，答案通常是“发短信”，以至于住在一起的夫妇中有25%表示他们在同一栋房子的不同房间里发短信。但是智能手机对我们的关系有什么影响呢?是自动向左滑动，还是每个智能手机机箱都有一线希望?

 

小贴士1:恢复眼神交流。让贾斯汀找回性感，梅根找回战利品。如果你曾经看到你的伴侣在谈话中途停下来打字和滑动键盘，你就会知道，往好里说，这让人恼火，往坏里说，这简直就是冒犯。不管我们认为自己多任务处理能力有多强，当我们的目光移到屏幕上的那一刻，我们的伴侣可能会感到被忽视或被忽视。

 

事实上，在2014年的一项研究中， 需要杏耀娱乐客服的联系方式的用户请注意，杏耀客服Q3451-8577怎么联系，我们全年无休在线为您服务！，89%的人表示，被朋友或家人忽视，而选择科技产品，损害了他们的关系。但仅仅因为它很常见，并不意味着它就是好的。

 

所以练习转移注意力。当你和你的伴侣(或者任何人)说话时，看着他们的眼睛。眼神交流激活了我们社交大脑的整个网络，从杏仁核到前额皮质， 如果用户是苹果手机，在下载杏耀娱乐客户端时可能会遭遇到问题，杏耀客户端IOS不能下载该怎么办技术上的疑难杂症我们都能位您解决。，此外，它还能吸引注意力、带来可信度、信任感和吸引力， 杏耀平台为用户提供好的操作环境，杏耀平台的价值观，提升用户体验是我们的使命。，甚至还能提高心率和皮肤反应能力。

 

但眼神交流并不只是盯着你的手机。弗吉尼亚理工大学(Virginia Tech)的研究人员发现，仅仅是在房间里有一部手机，甚至在你手里都没有，就会让人们减少眼神交流，不太注意对方的面部表情，错过微妙的交流线索。

 

所以下次你的伴侣说话的时候，想想你的幼儿园老师教你过马路的方法:停下来，看一看，听一听。谁知道你的幼儿园老师也能促进你们的关系?

 

技巧2:设置屏幕时间界限。当你们在一起的时候，就在一起。考虑指定特定的活动，空间，或一天的时间是无屏幕的。也许晚餐时所有的手机都放在走廊的一个碗里，或者周日的晚上，你和你的伴侣可以在没有任何设备的情况下一起充电。或者考虑保持卧室没有屏幕，以防止深入到独立的数字世界。

 

对于父母来说，2016年的一项研究发现，大多数父母支持建议孩子每天看电视的时间限制为两小时，但很少有父母在家里能做到这一点。但是为了让孩子们的眼睛远离屏幕，试着去走，至少在孩子们身边的时候。

 

技巧3:当你们分开的时候，挑选能帮助你们联系的技术。就像不是每一个菜谱都能让你的家人聚在一起吃饭一样，也不是每一个应用、服务或平台都能让你和家人建立联系。

 

选择那些让你感觉良好并与他人建立联系的策略，无论是纯粹实用的策略，比如分享谷歌日历，还是纯粹的社交策略，比如Facebook或instagram——只要对你有用就行。除非迫不得已，否则不要使用那些把你和别人联系在一起却让你觉得自己不够的技术。联系不应该意味着竞争或比较。

 

技巧4:了解你的听众。你最好的朋友每次在Snapchat上给你发信息的时候，她可能都希望收到一条签到短信，但你的伴侣可能更喜欢一个真正的午餐电话，而不是你工作时的一段段文字。具有讽刺意味的是，沟通本身就是决定如何最好地与我们所爱的人沟通的最好方式。

 

技巧5:对于实质性的对话，明智地使用技术。我们中很少有人能够避免在翻译过程中丢失一些关键内容的尴尬。讽刺、语气、甚至是紧急情况都可能在雷达的探测范围内，更不用说自动纠错可能带来的巨大破坏了。所有这些细微差别不仅对准确的理解很重要，而且对培养真正的亲密感也很重要。虽然自动纠错失败可以产生某种亲密感，我想。

 

 

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