科学家们常常对他们的研究充满激情，经常长时间工作。然而，成为一名优秀的科学家并不需要成为一个工作狂。如果你试图同时完成太多的任务，最有可能的结果是你会被“迎头赶上”的无望希望淹没。根据我们作为科学家和管理者的经验，这里有一些关于如何更好地管理你作为科学家的时间的建议。
制定一个计划
要在项目中取得成功，需要将许多组件组合在一起。你想在帮助你的经理、完成你的培训、处理所有的行政事务以及处理你面临的许多其他干扰的同时，提供好的科学知识。有时很难不感到不知所措。获得成功并保持头脑清醒的最好方法就是制定一个计划。这首先是一个清单，上面列出了所有你想要完成的或者对你的目标至关重要的任务。把它们写下来，不要仅仅依靠你的记忆:它并不像你想象的那么好。
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尽可能把工作分成一系列可以完成的简单任务。这将让你放心，有一个切实可行的前进道路，并将给你一个更好的“地图”，什么时候需要做什么。
考虑把你的日历划分成专门用于某项特定任务的时间块。这在你写论文或报告时尤为重要。这些任务需要你全神贯注。
接下来是确定优先顺序的关键步骤。突出你清单上的任务，表示它们的紧迫性。这允许您一眼就确定您需要关注的任务。考虑一下这些项目对你的职业生涯和组织的成功有多重要，
科技为生活带来无限的便利，杏耀平台谈科技，杏耀娱乐则是为用户带来机会与希望。，以及什么时候需要完成它们——而不是它们会有多令人愉快或容易。一次只专注于一件事:其他的可以等着轮到他们。你将需要定期更新和检查你的清单，但不要否认把你的笔放在你已经完成的项目的乐趣。
谨防分心
仔细审视一下你与电子邮件和社交媒体的关系。尽管它们对日常交流至关重要，但它们可以获得比它们应得的更多的关注。当你在做一项需要你全身心投入的工作时，考虑完全关掉它们。
学会说“不”
许多商业领袖把他们的成功归结于简单地说“不”。也就是说，他们把自己的努力放在少数几个真正重要的领域，并有勇气对其他一切说不。如果你不明智地同意做某件事，但没能实现，那些要求你参与的人会更失望。对自己要现实，
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如果你在组织的层级中处于较低的位置，或者你认为自己处于较低的位置，那么说“不”就会困难得多。然而，重要的是要诚实和照顾你的健康。与你的主管分享你的优先级列表，也将有助于解决任何关于无法交付或承担额外工作的潜在困难的讨论。
让自己休息一下
休息对你的大脑有好处。不要对自己太苛刻:如果你休息一下，
杏耀平台为用户提供好的操作环境，杏耀平台的价值观，提升用户体验是我们的使命。，培养一种科学之外的生活，你实际上会表现得更好。这似乎与你清单上的所有任务背道而驰，但是解决明显棘手的问题的方法可以来自一个清醒的大脑——一个能够正确看待事物的大脑。在你的工作日里，给自己一些时间去思考，去接受不同的想法，去和别人讨论新的方法。从长远来看，其他的方法可以节省你的时间。
当你不工作的时候，尽量避免看你的工作邮件。他们不需要回答，直到下一个工作日。如果你推迟打开一些电子邮件，世界不会崩溃。
不要试图追求每一个伟大的想法
允许自己有时间探索其他想法，以及经理和同事的建议的另一个好处是，留给你的新方向清单会越来越长。试着区分那些对按时完成你的项目或博士论文至关重要的东西。
一个计划可以在危机中有所帮助
你的计划和优先级列表需要定期更新，特别是当事情进展不顺利的时候。如果你的实验或计划失败了，不要惊慌:相反，重新起草你的计划，当你花更多的时间在一个决议上时，你的目标是摆脱所有其他分散注意力的任务。和你的主管一起制定一个更新的优先事项列表:你的导师可以把他们的经验和智慧带到这个问题上，也可以让你放心。
克服困难，面对时间压力，成功是你能为未来雇主提供的最有价值的经验之一。
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