对于有很多事情要做的全职妈妈来说,时间管理可能是个大问题。对于那些真正想为自己和家庭做最好的母亲来说,时间管理对她们的成功起着重要的作用。
如果你总是觉得很忙,杏耀平台你觉得你不能在白天完成任何事情,你可能想解决你的时间管理方法。如果你觉得自己不能一次专注于一件事,也不能很好地处理分心的事情,那么你应该采取行动,重新学习基础知识。
给居家妈妈的时间管理建议
时间管理是一个简单的概念:计划和组织你的时间表,使你的时间尽可能的清晰和富有成效。然而,和大多数呆在家里的妈妈一样,我们必须接受白天会有很多不幸,我们必须处理它。
如果你发现你的空闲时间很紧张,或者你只是觉得太忙,追着你的孩子到处跑,这里有一些建议,让你的时间更有效率,给自己找点时间。
早点起床, 杏耀客户端IOS不能下载 ,花点时间照顾好自己
记住,你可以控制自己什么时候醒来。考虑早起一点。我发现每天的头30 - 60分钟用来思考对我的精神面貌有好处。花几分钟喝杯咖啡或茶,写下你今天需要做的事情,或者什么都不做。如果你愿意,把你之前答应家人或自己要做的任何任务都写下来,并按优先顺序确定何时能完成。
如果你真的想做一些伟大的事情,杏耀那就做运动吧:比你的家人早起60分钟,然后去锻炼。运动是开始新一天的好方法,它能让你头脑清醒。关于锻炼和健康的生活方式有很多要说的。关键是你要给自己一个良好的开端。再次强调:你可以控制你什么时候醒来。
控制传入的需求
孩子是一个非常强大的干扰,可以很容易地转移你的注意力。我有两个年幼的孩子(6岁和3岁),他们似乎每30秒就有一个请求。有时候,我早上9点就能拿到埃克塞德林。然而,你必须接受你的家庭是第一位的这一事实。
在这里,最好的办法就是尽力教你的孩子一次只要求一件事,并且(如果年龄允许的话)教他们如何自己做事情。如果你正在做一件非常重要的事情,而不是孩子的生死攸关的要求, 杏耀主管团队 ,试着把它推迟到你完成任务的时候。当你的孩子想要什么东西的时候,你可以教他们自己处理一些事情,这样你的时间就会花得很有价值。
随身携带笔记本和笔
尽量随身携带一个笔记本。只要你不开车或做一些危险的事情,最好把你随意的想法写在笔记本上。这样,当你准备好复习新信息时,你就可以决定如何处理任务了。这是一个很好的方法来决定一个想法是否足够好去追求。更重要的是,你可以优先考虑这个想法。
把你的想法和忘记的任务写在笔记本上是对付分心的有力工具。如果你和我一样(思维敏捷),记事本和笔对时间管理是必不可少的。
在我们生活的这个超级忙碌的世界里,几乎任何人都需要时间管理。然而,我觉得更重要的是呆在家里的妈妈,因为我们有责任保持我们的家庭在一起。我们每天都忙于为孩子们跑腿,同时处理多个项目,而且有些人还要兼顾学校和家庭事务。因此,时间管理技能是绝对必要的,而且真的很有帮助。