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杏耀手机客户端我们能停止思考吗?

 
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我们经常发现自己陷入了无尽的思维循环。每隔一段时间,我们试着通过告诉自己停止思考来阻止这种无休止的思想流动。但是我们真的能停止思考吗?
 
麻省理工学院(MIT)大脑与认知科学系助理教授迈克尔·哈拉萨(Michael Halassa)说,这取决于你如何定义“思考”。他说,思维是脑细胞之间化学反应的结果,可以发生在意识和无意识层面。
 
从理论上讲,我们所意识到的思维类型,比如我们试图睡觉时突然出现的无穷无尽的想法,是可以被抑制的。Halassa说,这大概就是冥想的全部含义。
 
但是,即使这是冥想者努力去做的事情,也不清楚他们能达到多大程度的空白状态。加州大学伯克利分校奈特实验室(Knight Lab)的认知科学家朱莉娅·卡姆(Julia Kam)表示:“我不知道(完全停止思考)在理论上是否可能,如果可能的话,我认为这将非常难以测试。”
 
但很明显,“冥想者更关注他们的想法,”卡姆告诉Live Science。“所以,当他们本应该专注于某件事,而他们的注意力却转移了,那么他们就能更好地捕捉到注意力的转移。”
 
“有想法和意识到自己有想法是有区别的,”她说。所以,如果你问别人在想什么,他们回答“没什么”,他们可能只是没有意识到自己在想什么,卡姆说。她说:“比如,你可能正沉浸在一段感情或一场即将到来的考试中,直到有人拍了拍你的肩膀,把你拍了下来,你才意识到这一点。”Halassa说,那些什么都不想的人也可能有意识流的想法,而这些想法并没有讲述一个连贯的故事。
 
但是大脑从来没有停止过更广泛意义上的“思考”。Halassa在接受Live Science采访时表示,大多数想法都是在我们没有意识到的情况下在幕后发生的,“没有办法真正地关闭这些想法。”
 
哈拉萨说:“如果你在人群中看到一张熟悉的面孔,并认为你认识他们,你可能不会马上想到你是如何认识他们的。”但也许几个小时后,你会突然记起来。他说,这是你的大脑在后台“思考”的结果。
 
甚至做决定也是无意识的。例如,这种背景下的一些“思考”导致了我们所说的“直觉”,Halassa说。“很多时候,我们的大脑在处理大量的数字,并产生一种我们最终会认同的直觉。”他补充说, 杏耀 ,我们并不总是有意识地进入大脑的决策过程,有时我们会编造一个故事来解释这个决策——有时是准确的,有时则不然。
 
卡姆同意你对“思考”的定义改变了问题的答案。卡姆说:“如果你的意思是思考,比如与自己进行内心对话,那么,是的,我们可以停止这种内心对话。”但如果思考意味着不把注意力集中在某件事上,“我认为这对外行人来说会困难得多。”
 
即使坐在这里读这篇文章,杏耀代理思考思考也是通过大脑中的一系列神经元传递信息。因此,如果我们设法阻止自己有意识地“思考”,或者通过冥想达到一种“空白状态”,大脑就不会停止思考。
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