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我们经常发现自己处于一个无止境的思维循环中。每隔一段时间,我们试着通过告诉自己停止思考来阻止这种无休止的思想流动。但是我们真的能停止思考吗?
 
麻省理工学院(MIT)大脑与认知科学系助理教授迈克尔·哈拉萨(Michael Halassa)说,这取决于你如何定义“思考”。他说,大脑细胞之间的化学反应产生了一种想法,这种想法可以在有意识和无意识的层面上发生。
 
从理论上讲,我们所意识到的思维类型,比如我们试图入睡时出现的无穷无尽的想法,杏2系列是可以被抑制的。Halassa说,这大概就是冥想的全部。
 
但即使这是冥想者努力去做的事情,他们能达到多少空白状态还是不清楚的。“我不知道(完全停止思考)是否在理论上是可能的,如果是,我认为那将是非常难以测试的,”加州大学伯克利分校奈特实验室的认知科学家朱莉娅·卡姆(Julia Kam)说。
 
但很明显,“冥想者更关注他们的想法,”卡姆告诉。“所以,当他们应该专注于某件事,而他们的注意力转移时,他们就能更好地捕捉到注意力的转移。”
 
“有想法和意识到自己有想法是有区别的,”她说。所以如果你问别人他们在想什么,他们回答“没什么”,他们可能只是没有意识到他们在想什么,卡姆说。她说:比如,你可能正在深思一段感情或者一场即将到来的考试,直到有人拍了拍你的肩膀,把你甩了,你才会意识到。Halassa说,那些什么都不想的人也可能有意识流的想法,而这些想法并没有讲述一个连贯的故事。
 
但从更广泛的意义上说,大脑从未停止过“思考”。大多数想法实际上是在我们不知道的情况下在后台发生的,Halassa告诉Live Science:“没有办法真正地关闭这些东西。”
 
哈拉萨说:“如果你在人群中看到一张熟悉的面孔,并认为你认识他们,你可能无法马上想出你是如何认识他们的。”但也许几个小时后, 杏耀客户端IOS不能下载 ,你会突然想起来。他说,这是你的大脑在后台“思考”的结果。
 
甚至做决定也大多是无意识的。例如,这种背景下的“思考”导致了我们所说的“直觉”,Halassa说。“很多时候,我们的大脑在处理大量的数据,并产生一种我们最终会认同的直觉。”他补充道,我们并不总是能够有意识地进入大脑的决策过程,有时我们会编造一个故事来解释决策——有时是正确的,有时则不然。
 
卡姆同意你对“思考”的定义改变了问题的答案。卡姆说:“如果你的意思是思考,杏耀YL比如与自己进行内心对话,那么,是的,我们可以停止这种内心对话。”但如果思考意味着不把注意力集中在某件事上,“我认为这对外行人来说会困难得多。”
 
即使坐在这里读这篇文章,思考思考也是通过大脑中的一系列神经元传递信息。因此,如果我们设法阻止自己有意识地“思考”,或通过冥想达到“大脑空白状态”,大脑就不会停止思考。它会继续有想法——我们只是不会意识到它们。
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