从艺术家到上班族，各行各业的人都声称散步能帮助他们想出新点子或克服创意障碍。现在，一项新的研究发现，伸伸腿确实能提高脑力。

 

圣克拉拉大学的研究人员玛丽·奥佩佐在一份声明中说:“很多人都说他们走路时思维最敏捷。”“有了这项研究，我们可能终于朝着发现原因迈出了一两步。”

 

几个世纪以来，有创造力的人一直在颂扬步行的好处。事实上，根据编辑梅森·科里(Mason Currey) 2014年出版的新书《日常仪式》(daily)，一些音乐家对日常散步的热爱几乎是迷信的。彼得·伊里奇·柴可夫斯基(Pyotr Ilich Tchaikovsky)不管天气如何，杏耀手机客户端每天都要散步两个小时，路德维希·凡·贝多芬(Ludwig van Beethoven)午饭后也会定期轻快地散步。

 

这种习惯几乎不限于作曲家。小说家查尔斯·狄更斯是一个狂热的行人,哲学家Søren克尔凯郭尔曾写道,“我自己走进我最好的想法。”即使是查尔斯·达尔文晚年采用的严格的每日计划也包括三次短途散步。

 

为了验证这个被广泛接受的信念是否有任何价值，即步行以某种方式刺激大脑，Oppezzo和他的同事招募了几十个人，其中大部分是大学生，在斯坦福大学做了一些实验。

 

在一项实验中， 杏耀手机客户端 ，参与者在坐着的时候完成一组任务，在跑步机上行走的时候完成第二组任务。

 

研究人员说，散步似乎能提高参与者在创造性思维测试中的得分。在测试中，参与者被告知一个对象的名称，并且必须在四分钟内尽可能多地想出该对象的替代用途。例如，研究中的一个人说，一个按钮可以“用作玩偶屋的门把手，一只玩偶的眼睛，一个小小的过滤器，可以落在你身后保持你的路线。”

 

然而，在另一项实验中，当问题只有一个答案时，杏耀平台走路的人比坐着的人表现稍差，比如一个单词联想，问题是“农舍瑞士蛋糕”，答案是“奶酪”。

 

研究人员表示，他们无法解释为什么步行能带来创造力方面的好处。目前还不清楚其他形式的低强度体力活动，或者像编织这样熟悉、舒适的工作，是否会对大脑产生同样的影响。研究人员说，未来的研究将最终发现从步行的身体行为到大脑认知变化的复杂路径。