当你的客人踏进你的家门时，你是否会立刻被这个难题所困扰:你该不该让他们脱掉鞋子?
一方面，它让你看起来像一个挑剔的主人。另一方面，大量的致病细菌会欢快地从他们的鞋子上跳下来，不可避免地污染你的家吗?
为了避免细菌入侵而冒一点社交尴尬的风险，这似乎是显而易见的。但是，杏耀主管在家里，我们真的应该担心鞋子里的细菌吗?以下是科学告诉我们的如何解决这个难题的方法。
首先，把药片裹上糖衣是没有意义的:据亚利桑那大学环境微生物学家和研究专家乔纳森·塞克斯顿(Jonathan Sexton)说，普通的鞋子“每平方英寸有数十万细菌”。我们的鞋底本质上是对这些微生物的一种迎接，我们每走一步，都会有新的服务员。塞克斯顿说:“无论你走到哪里，你都会捡到东西。”(不过要注意:他说，有些地方，比如浴室，确实藏有更多的细菌和更丰富的多样性。)
但究竟是什么类型的细菌群落挂在我们的鞋上，它们对健康构成了合理的威胁吗?之前的研究表明，在一些研究样本中，几乎所有的鞋都涂有粪便细菌，包括一种名为大肠杆菌的著名细菌，研究人员在96%的鞋底上发现了这种细菌。而E的种类很多。大肠杆菌对人类无害，一些菌株可导致严重的腹泻、尿路感染甚至脑膜炎。“不一定在每双鞋上，但在大多数鞋上，你都能找到某种类型的E。”那里有大肠杆菌，”塞克斯顿说。
除了这种无处不在的细菌，其他研究也发现了类似金黄色葡萄球菌(Staphylococcus aureus)的证据。金黄色葡萄球菌是各种皮肤感染的基础，更令人担忧的是，它还会导致血液和心脏感染。2014年发表在《厌氧菌》(Anaerobe)杂志上的另一项重要研究对德克萨斯州休斯顿的30户家庭进行了抽样调查，以了解艰难梭状芽胞杆菌(C.艰难梭状芽胞杆菌)的存在。在他们抽样的所有家庭用品中，研究人员发现，鞋子携带的艰难梭菌甚至比厕所的表面还多——这表明，肮脏的鞋底可能会在家中传播细菌。
但是，尽管这幅可怕的画面描绘了细菌滋生的室内，这项研究实际上并没有给我们带来任何值得担心的严重问题。虽然我们很多人一想到一只任性的鞋子就会想要掀起一场大扫除的狂潮，但事实是，我们的鞋子带来的室内细菌通常不会高到让一般健康的人感到很不舒服。2014年艰难梭菌研究报告的作者、休斯顿大学药学院(University of Houston College of Pharmacy)教授凯文·加雷(Kevin Garey)说:“对健康的人来说，鞋子上的细菌可能不会造成或最小的风险。”塞克斯顿补充说，通常，一个健康的人需要接触一种有害菌株的数千种微生物，才会真正感染某种疾病。
另一个问题是，我们大多数人不会花很多时间在鞋细菌栖息的地面上。“暴露在空气中会产生毒素。所以如果你没有接触到它，你就不会因此生病。”塞克斯顿说。塞克斯顿解释说，在某些情况下，覆盖在地板上的细菌层会“重新雾化”，进入我们呼吸的空气，比如被窗户的气流吹起。这可能会增加感染风险。但最大的威胁其实就在地面上。“我更担心的是一个孩子在地板上爬来爬去。对于一个健康的成年人来说，这不是什么大问题。
另一组可能需要采取额外预防措施的人群是那些免疫功能低下的人，这意味着他们对感染的防御低于通常水平。“有感染风险的人——通常是最近住院的人——注意良好的家庭清洁可能是重要的，”Garey说。(这也是为什么医院里挤满了易受伤害的病人，穿着鞋子去冒险的风险要大得多，因为那里有更多的有害细菌会沾到你的鞋底。)
总之，如果你有感染的风险，
杏耀平台 ，或者你有一个小孩，“当你进入你家的时候，最好把你的户外鞋脱掉，”Garey说。“然而，对于大多数健康的人来说，你可以根据喜好和习惯做出决定，就像考虑潜在的健康问题一样。”
对于那些健康风险——或者那些太恶心的想法不请自来的细菌在家里——简单地脱掉鞋子,清洁他们偶尔和保持房子的尘埃(细菌)的最喜欢的食物是好步骤,Sexton说。“采取预防措施总是好的。但我不建议人们做得太过火。”
因此，人们的共识是，对于普通家庭而言，杏耀注册鞋内细菌不会构成直接的风险。值得记住的是，细菌不仅存在于我们的鞋子上，它们还存在于空气中、皮肤上、头发里和我们的内脏里。事实上，我们生活在一个不断旋转的细菌汤中，不可能完全消毒。当我们考虑到成千上万的微生物实际上对我们的健康很重要时，我们会愿意吗?
“我们的肠道、皮肤和其他地方的健康细菌使我们保持健康，保护我们不受其他可能导致我们生病的细菌的侵害，”Garey说。“我不认为每个人都意识到有些细菌对我们也有好处。”
