在20世纪50年代，学者们担心，由于技术创新，美国人将不知道如何利用他们所有的闲暇时间。

 

然而，正如社会学家朱丽叶•肖尔(Juliet Schor)所指出的，如今美国人的工作负担过重，他们投入的时间比大萧条以来的任何时候都多，也比西方社会的任何时候都多。

 

它可能与这样一个事实不无关系，即即时和持续的访问已经成为了一种社交礼节，稳定杏耀我们的设备不断地向我们展示一系列相互冲突和吵闹的信息:“紧急”、“突发新闻”、“立即发布”、“需要尽快回复”。

 

它扰乱了我们的休闲时间，我们的家庭时间，甚至我们的意识。

 

在过去的十年里，我试图理解我们与新的信息和通信技术日益增长的互动所产生的社会和心理影响，我在自己的书《终端自我:超现代时代的日常生活》(the Terminal Self: Everyday Life in Hypermodern Times)中研究了这个主题。

 

在这个24/7，“时时刻刻”的时代，什么都不做的前景可能听起来不现实和不合理。

 

但它从未如此重要。

 

为了加速而加速

 

在这个可以提升人类潜能和地球健康的不可思议的进步时代，为什么日常生活看起来如此势不可挡、令人焦虑?

 

为什么事情不是更容易?

 

这是一个复杂的问题，但是一种解释这种不合理状态的方法叫做加速度。

 

德国批判理论家哈特穆特·罗莎认为，技术发展的加速推动了社会制度变革的步伐。

 

我们在工厂里看到过。你收到的邮件越多，处理它们的时间就越长。它要求你要么用更少的时间完成这个任务，要么用更少的时间完成另一个任务，要么同时完成几个任务，要么在阅读和回复邮件之间减少时间。

 

自1973年以来，美国工人的生产率大幅提高。在同一时期，生产率和薪酬之间的薪酬差距也急剧扩大。1973年至2016年间，生产率增长了73.7%，而时薪仅增长了12.5%。换句话说，生产率的增长速度是小时工资的6倍。

 

很明显，加速需要更多的工作——为了什么?一天只有那么几个小时，而这些额外的能量消耗会降低个人参与生活基本活动的能力:家庭、休闲、社区、公民身份、精神渴望和自我发展。

 

这是一个恶性循环:加速给个人施加了更多的压力，削弱了他们管理其影响的能力，从而使其恶化。

 

无所事事和“存在”

 

在一个由加速和过度这两个双引擎推动的超现代社会，无所事事等同于浪费、懒惰、缺乏抱负、无聊或“消沉”时间。

 

但这暴露了对人类存在的一种相当实用的理解。

 

例如，许多研究——以及许多精神和哲学体系——都表明，从日常事务中解脱出来，花时间进行简单的思考和沉思，对健康、心智健全和个人成长至关重要。

 

同样，把“什么都不做”等同于没有生产力，是对生产力短视的理解。事实上， 杏耀代理 ，心理学研究表明，什么都不做对创造力和创新是至关重要的，一个人表面上的不活动实际上可能会培养新的洞察力、发明或旋律。

 

传说中，艾萨克·牛顿坐在苹果树下，掌握了万有引力定律。阿基米德在浴缸里发现了浮力定律， 杏耀主管团队 ，而爱因斯坦则以在办公室里盯着太空好几个小时而闻名。

 

学术休假的核心是这样一种理解，即大脑需要休息，允许探索，以便萌生新的想法。

 

对人类福祉而言，什么都不做——或者只是存在——与有所作为同等重要。