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杏耀  为元认知


我的两个朋友最近都去度假了。其中一份是提前几个月开始的,初稿有多页,包括可能的列车时间和颜色编码,以表明联合国教科文组织(UNESCO)的世界遗产。另一个则去了一个国家,在那里他们只带着机票和酒店预订,第一天晚上就不会说英语了。两人的旅行都很顺利,如果被要求按照对方的计划进行手术,两人都可能会感到焦虑,甚至出现荨麻疹。尽管想象一下这两本书的作者一起去马丘比丘旅行是一件很有趣的事情,但想象一下他们更有可能不得不在一个专业或学术环境中一起工作就没那么有趣了。尽管我们可以说学会认识到群体中其他人的需要,但我们需要注意的是学会认识并接受我们自己的认知需要,这是这一过程的一部分。
 
人们经常看到有人被压垮在一个本该是协作团队的地方。无论是团队的同事未能明白,等到最后期限前两天开始工作可以比演讲本身压力更大,或者是学生不能理解为什么他的团队更喜欢所有寻找bug的代码在同一个屏幕而不是独立工作,个人会有不同的首选工艺。任何合理的差异都会被自我怀疑放大,这种自我怀疑来自于你发现自己并没有被一个似乎对团队其他成员有效的过程所服务。就是那种喜欢说“也许是我的错”的声音,让你因为害怕显得不讲道理而不敢说出来。但是,评估您如何思考和处理信息不仅是合理的,而且是非常合理的,它有自己的原则:元认知。
 
元认知是指你对自己的思维过程的理解和意识——思考你思考、学习和处理信息的方式。你的元认知过程也允许你控制你的认知活动。它们能帮助你认识到你需要再读一遍这段话或者在日历上做个笔记。当你的元认知过程失败时,也就是你认为自己考得很好,却没有通过考试,或者你记得某人参加了一个从未参加过的活动。你变得不确定你的确定性。花时间观察和研究你自己的元认知过程,发现你自己的缺点,可以帮助指导你未来的决定。如果你做了某种类型的笔记,有机会大声排练,在别人面前练习,独自练习,或者课后而不是课前读一本书,也许你会更成功。您可以学习识别最适合您的流程,并且当您自己的流程被拒绝时,您可以更容易地表达出来。
 
你也可以寻找自己的其他方面来塑造那些超越认知的过程。你可以评估和反思你对风险的适应程度,以及是什么让它更容易接受。确定你是在学习过程中还是在掌握了一定的基础知识之后更愿意提出问题。计算出完成某种任务需要多少时间,然后确定一旦留出时间,如何确保正确使用这些时间。
 
虽然这可能不是一个方便的、包含10个步骤的更好协作的解决方案,但它可能是庆祝我们的每一个过程的第一步——不管在其他人看来这些过程多么违反直觉。我是个有计划的人。在一间小公寓的厨房里,20个人共进感恩节晚餐,结果我们制作了一份电子表格,安排了每个炉子、锅碗瓢盆的使用。我们孩子的婴儿书有一个长达一年的睡眠甘特图,就像新生儿的脚印一样充满了伤感。但是,愉快地接受我自己的怪癖的过程也必须伴随着承认我周围人的过程。作为一个团队的成员,我们可以朝着一个社会元认知的方向努力,并且对其他人正在做的认知工作有所了解。对于被集体头脑风暴扼杀的人来说,是否可以把一份工作分解开来?小组成员能否开诚布公地讨论他们需要多长时间来准备、学习、练习或阅读才能对结果有信心?如果最善于分析的人在时间压力下变得草率,那么团队其他成员应该在多大程度上利用这些技能来推动自己的工作?当没有一种正确的方法去做事情时,就更容易讨论通向最佳方法的潜在路径。
 
 
 
 
 
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