痛苦的手
关节炎会侵蚀关节软骨，而软骨是骨骼间的缓冲材料。
这会导致滑膜内层发炎和发炎，从而产生滑膜液，帮助保护和润滑关节。
当关节炎影响手的关节时，会引起疼痛和僵硬。当你经常用手做重复性的工作时，这种疼痛会变得更严重。
例如，在电脑键盘上打字或在厨房里抓餐具会引起不适。你的手也可能失去力量。
你手上的弱点会让你很难完成哪怕是最简单的日常任务，比如打开罐子。
治疗手关节炎
有一些治疗手部关节炎的药物可供选择。
你可以口服止痛药。你也可以在关节处注射类固醇，用夹板固定双手来支撑关节。
在这里找到一个夹板。
如果这些方法不起作用，你可能需要做手术来修复受损的关节。
还有很多家庭治疗可以用来减轻关节炎的疼痛和残疾。
一种简单而无创的方法来保持关节的灵活性，改善活动范围，缓解关节炎疼痛是通过做手部运动。
手部运动可以帮助增强支撑手部关节的肌肉。这可以帮助你在做手部动作时减少不适。
运动还可以帮助保持韧带和肌腱的灵活性，这可以帮助改善运动范围和手的功能。
