它是什么?

 

洗鼻壶是一种流行的家庭鼻塞治疗方法。如果你正经历上呼吸道堵塞或鼻部手术后的恢复，你可以买一个洗鼻壶，用商店买的或自制的溶液来冲洗鼻孔。

 

这个过程可以清除粘液，暂时恢复呼吸的舒畅。neti壶被认为是安全的，只要你遵循安全指南并按照指示使用。

 

它是如何工作的

 

洗鼻壶，看起来像茶壶，可以把你鼻子里的粘液冲洗出来。使用生理盐水代替水有助于减少刺激。

 

几百年来，人们用洗鼻壶清理鼻腔通道。

 

如果你因感冒或过敏而鼻塞，你可以考虑使用洗鼻壶。如果你正从鼻部手术中康复，你的医生甚至可能会给你开一种洗鼻壶专用的解决方案。

 

使用该设备时，每次将盐水倒入一个鼻孔。溶液会流过你的鼻腔，然后从另一个鼻孔出来。

 

好处

 

根据2009年的一项研究，盐水可能:

 

清洁鼻腔

 

删除inflammation-causing元素

 

改善呼吸系统自我清洁的能力

 

如果鼻窦充血，每天使用一次洗鼻壶。如果你发现它是有效的，你可能想尝试一天两次，而你仍然有症状。

 

你可能会发现使用洗鼻壶非常有效，所以你会选择经常使用它。

 

准备好试试了吗?在网上买一个洗鼻壶。

 

循序渐进的指导

 

这段视频演示了如何使用洗鼻壶:

 

步骤1

 

在有水槽的房间里使用洗鼻壶。

 

将盐水加入干净干燥的洗鼻壶中。

 

在水槽上弯下腰，直视水槽。

 

把你的头转45度。

 

轻轻地将内提壶的壶嘴压入最靠近天花板的鼻孔内。

 

确保你的内提罐和鼻孔之间有密封。洗鼻壶不应该碰到你的隔膜。

 

步骤2

 

这一步用嘴呼吸。

 

把洗鼻水倒在洗鼻壶上，让盐水进入鼻孔。

 

当溶液通过你的鼻孔并离开你的另一个鼻孔时，保持neti罐的顶端。