你可能认为只有那些被关在精神病院的人才会自言自语。如果你这样想，那你就大错特错了!
成功的人总是自言自语。如果你仍然不相信这个想法，看看下面的原因，看看为什么你应该开始和自己对话。
你会自言自语吗?找出你应该做的事情!
你变得更加客观
当你对自己说话时，你倾向于以第三人称来考虑自己。你(那个声音)是第三个从外面往里看的人。你可以让自己远离内心的想法，更客观地看待自己。
当你给自己一些选择时，你可能会惊讶地发现，你的“外在”自我给出的答案往往与你所想的不一样!
你可以激励自己
说点鼓励的话不会伤害你的。事实上，它可以帮助你很多。很多人在登上大舞台之前都会对自己说。无论你是准备在数百人面前演讲，还是准备一场大型比赛，你都可以口头激励自己!
你记得更多细节
当你大声自言自语时，你往往比你只想到它更容易记住它。就像你听到别人在对你说话，它就在你的记忆中突出。
例如，如果你正在练习演讲，你可以试着在整个过程中与自己对话。你听到你需要做的事情越多，每一步看起来就越容易，难度也就越小。
你可以更积极地思考
如果你有一群消极的想法，准备在安静的时候扑向你，那么，你可以通过积极地和自己交谈来屏蔽这些噪音。每当你内心的声音试图用消极的东西来破坏你时，大声说积极的事情!
你变得更加专注
当你自言自语时，你在倾听。所以，如果你告诉自己你需要做什么，你就会非常仔细地听。这能让你更加专注于手头的工作。
你感觉更好
