你一生中被告知的有限信念塑造了你所做的一切。他们甚至阻止你看到机会和实现你的目标。要确定你生活中的限制性信念，你必须问问自己为什么事情没有进展。一旦你确定了你的限制性信念，是时候开始释放它们了，这样你就可以继续前进，过上你一直梦想的生活。

 

1. 写下限制信念

你必须扮演侦探的角色，跟随你的想法和情绪去发现你的限制性信念。把它们写在一张纸上，然后看着它们。花点时间注意每一个信念有多强大，它们从你身上激发了什么样的情绪。

 

2. 承认它们是信仰而不是真理

承认这些都是信念而不是真理，是释放你的限制性信念最困难的一步。你一生的信念，似乎是真的。理解它们不是一成不变的真理是根本。你可以选择要么继续捍卫这些限制，要么放弃它们，这样你就可以开始实现你的目标。

 

3.考虑不同的信仰

运用你的想象力，你可以考虑不同的信仰，它们更符合你真正想要的生活。它可能是这样的，“既然我一直处于一段不健康的关系中，我现在知道该从一个充满爱和幸福的伴侣身上寻找什么。”成功的秘诀不仅仅是说出来。你必须能够感受到这种新信念的感受。当你能做到这一点时，前两个步骤将会大大有助于你打破目前的限制性信念。

 

4. 采取不同的行动

做不同的事情可能有点可怕，但为了释放你的旧信念，一直限制你的潜力，你必须表现得好像这个新的信念是真的。如果你不采取任何步骤去实现你的新信念，你只会助长你原有的限制性信念，继续达不到你设定的目标。

 

让你有限的信念继续主宰你的生活，只会让你继续失望，因为你无法实现为自己设定的目标。遵循这些步骤会让你开始以一种不同的、更有效的方式思考，并消除一直阻碍你的自我限制的信念。



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