1. 不假思索地说

 

我们大多数人都有过这样的时刻，我们完全忘记过滤从我们的头到我们的嘴和出来的东西，真正应该保持沉默的评论，但现在它在外面的同事，朋友，配偶，或更糟的是，我们的孩子面前。

 

我谦卑地把自己也包括在这个坏习惯中，直到我的一个孩子在一次学校会议上把我装进袋子里，我才意识到我经常这样做。我的三个孩子在严重的语言延迟中挣扎。正因为如此，我们花了几年时间与语言治疗师和职业治疗师密切合作，并与我们的学校部门进行了非常紧密的合作。我参加了许多个别化教育计划(IEP)与老师和管理人员的会议。大多数时候我的孩子没有和我一起参加，但偶尔他们也会被邀请。

 

2. 没有准时

 

这是我犯过的最严重的坏习惯之一，几乎每件事都要迟到10-15分钟， 杏耀娱乐平台希望不断提升用户体验，杏耀平台的体会，杏耀只为信誉而生！，包括儿科医生预约、实习中的接机、和朋友的约会，甚至是葬礼。我本可以很容易地把这归咎于我的后勤安排，因为我有8个年幼的孩子，主要是我自己照顾他们，但实际上不是他们，而是我，以及我如何安排时间。

 

我总是告诉自己，在上车之前，我还有时间再做一个快速的项目，比如把要洗的衣服扔进去，或者只付一份账单，这样我就可以把它放在今天的邮件里了。尽管我知道什么我的时间表应该已经离开我的家,到达我的目的地,我有玫瑰色的眼镜,让我相信我能更有效率一点但仍在那次地震虽然时间仍然会站我孤独。

 

虽然迟到10-15分钟似乎没什么大不了的，但我开始意识到，这不仅对等待我们到达的人或团队不公平，对我自己的孩子也极不公平。我了解到，他们暗暗怨恨我的迟到，因为这让他们觉得自己被遗忘了，被低估了。事实上，我的一个女儿觉得她必须为我找借口，因为我们垒球练习总是迟到。这在当时似乎是无害的，但她的教练后来告诉我，她的队友们总是把我们的来来往往称为“管家时间”。当我听到这个消息时，我决定我必须振作起来， 杏耀娱乐的优势为何？杏耀娱乐信誉如何用户不访亲自体验看看。，不要再让我的家人晚到我们的目的地了。

 

3.消极的自我对话

 

当我们每天忙于忙碌的生活时，我们往往很容易走过场，甚至没有意识到我们正在创造消极的场景，因为我们的日常生活和习惯变得如此机械。多年来当我的孩子们都很年轻,我可能孤立自己从朋友和家人比我更应该,因为,坦白地说,花了大量的生理和心理能力增长我自己和我的家人出去走动的时候只有我做准备。

 

在这忙乱的几年里，我的生活中没有多少成年人的谈话。我甚至没有意识到，我开始与自己有很多讨论!在美好的日子里，这一切都很好，但也有很多时候，事情是混乱的，古怪的，实际上是非常困难的。当这样的拉伸发生时，我内心的对话不是很积极，虽然只有我，我自己和我，但我相信我的孩子们能感觉到我的情绪不是很好。

 

4. 忽视自我保健

 

如果你认为不花时间照顾自己的需要不是一个坏习惯，再想想!简单地说，如果父母没有时间来培养自己，不断地给自己加油，他们就无法把宝贵的时间还给家人。这种习惯是父母们，尤其是母亲们，几个世纪以来一直在努力克服的。因素如社会一般认为,挣扎在自己的内疚沉浸在愉悦,不涉及其他的家人,有时候就不知道在哪里可以找到几分钟独处时间只是质量的一些借口父母扔出去的时候,合理化练习自我保健。

 

5. 瓦解

 

看看你的家，快速评估一下你现在的环境是如何组织的。你能看见你的工作台面吗?还是堆满了报纸、杂志和狗食盒?洗衣主宰你的生活吗?孩子们的背包是很容易找到的，还是被塞在一个月都没洗过的衣服堆里?

 

 

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