你一直在努力工作，积累了大量的PTO，现在是时候兑现了。万岁!不管你是要去一个淡季的热点地区，还是一个你非常想去的热门景点，拔掉插头都是达到放松状态的关键。不幸的是，有些人度假回来时的压力和他们离开时一样大;来自安全软件公司McAfee的新数据表明，我们的数字设备可能是罪魁祸首。
数据证明，人们并没有真正停止休假
该研究调查了003名年龄在18岁至55岁之间的美国受访者，结果显示，人们在度假时一直处于充电状态。43%的度假者希望通过电子产品来排毒，分享“活在当下”和“减压”的理由，而57%的人发现，一旦他们的假期开始，他们实际上无法避免使用电子设备。更有甚者，54%的受访者表示，他们无法在没有手机的情况下坚持一整天，而52%的人表示，他们在度假期间每天上网至少一小时。
在衡量度假者在休假期间使用电子设备的情况时，迈克菲发现，38%的人会查看工作或个人电子邮件，37%的人会查看社交媒体。超过54%的人至少发过一次短信，27%的人整天都在查收邮件。许多人认为工作是罪魁祸首:57%的人表示，如果不是因为职业交流的原因，他们愿意拔掉插头。年轻一代似乎最容易受到随时待命的压力的影响，在20多岁和30多岁的员工中，多达69%的人表示他们希望完全断开与工作的联系，而在40多岁的员工中，
电子产品的普及为杏耀平台带来奇迹，杏耀代理q3451-8577谈产品平台还推出了杏耀手机挂机软件的商品供用户参考。，这一比例仅为一半左右。年轻人也表示，由于他们试图远离科技产品，他们变得更加焦虑，超过一半的人认为这是一种症状。呵。
如何实现合法的数字断开
成功地脱离你最喜爱的设备、应用程序和科技产品是一种充分享受假期的健康方式——这是你应得的!虽然这很难做到，
支援全天不断线的挂机软件对于杏耀娱乐用户是一大福音，杏耀挂机软件怎么操作有疑问的用户可以谘询杏耀娱乐客服系统。，但拔掉插头也不是不可能的。以下是我们坚信的四点建议:
1. 提前计划。尽可能提前计划好你的假期，
2019年开春又是全新的开始，杏耀娱乐平台报喜杏耀娱乐与您一同成长丰收！，这样你的团队、老板或公司日历上的任何事情都可以很好地安排在这个时间。虽然你不可能总是让每个人都满意，也不应该想什么时候就什么时候休假，但是和你一起工作的人肯定会欣赏你的意图和体贴。
2. 做好准备工作。离开前做好准备工作。确保你已经回复了重要的电子邮件链，给你的同事或客户留下了正确的资源，回答了员工或经理的问题，并清楚地告诉他们你的计划，在你停工期间完全断开连接。接下来，设置一个电子邮件假期自动回复器，让你的同事、合作伙伴或客户充分意识到你不能像平常那样快速回复。然后，更新你的语音信箱来匹配。
3.设定界限。很有可能你的工作需要一些检查，所以对自己现实一点，画一些线让你尽可能地放松。你能计划每天花一个小时查看电子邮件，彻底放弃使用应用程序、浏览互联网和社交媒体吗?当你冒险去海滩时，你能把手机或健身追踪器留在身后吗?把你不需要的设备留在家里，扔掉它们，你就已经在路上了。
4. 坚持到底。从所有数字化的事物中抽身出来会让你感到焦虑和一种“社交控”的感觉。为了戒掉数码瘾，你可以向你的旅伴寻求帮助。让你的伴侣或朋友鼓励你坚持到底。挑战每个人，让他们在没有智能手机的情况下尝试时间，让它变得有趣;在每天结束的时候，或者更好的是，当你回到每天的工作中去的时候，贴一张横向图。记录下你为什么喜欢活在当下。当你在旅行后完全恢复精力时，这一切都是值得的!
