速食豆制品配方似乎正在互联网上流行，但如果你(* *喘气*)没有这种设备， 若用户对于杏耀招商有兴趣，不访与我们联系，如何成为杏耀娱乐主管主管q3451-8577服务不间断。，你怎么做呢?值得庆幸的是，在我们的饮食中添加尽可能多的蛋白质和富含纤维的豆类的方法不止一种。
为了得到所有烹饪方法的最佳效果，从相同的方法开始。找一袋新鲜的干豆子(确保不要太接近保质期)。根据你的食谱，把它们量出来，然后分类扔掉任何小石头或泥土块。把豆子冲洗一下，然后浸泡一夜(使它们更易消化)。第二天， 杏耀娱乐带给用户欢乐，与杏耀平台总代q34518577结缘，杏耀总代理相信每种缘份都是好缘份。，他们就可以做饭了。我们喜欢在星期天做一大堆，这样我们就可以把它们放在汤里、辣椒里和咖喱里整个星期。
现在，如果你没有速溶锅，来看看三种不同的烘豆方法。
1. 烘豆:这是一种简单易行的方法。将隔夜浸泡过的豆子放在一个有盖子的荷兰烤箱里慢炖6个小时(225华氏度的烤箱)，加入你喜欢的液体，可以是肉汤和甜而浓烈的烧烤酱。其结果是一锅豆，是嫩的，奶油，并充满了复杂的味道。这个经典的枫木烤豆食谱将使晚餐吃豆类看起来像一个真正的款待，而不是一件苦差事。
2. 季节炖豆子:浸泡豆子后,把泡水,把豆子煮沸用淡水以及一些芳烃(半个洋葱、月桂叶,10花椒,和两个碎大蒜丁香),然后盖上锅盖,闷煮几个小时至软。在所有的豆子中，可以试试鹰嘴豆或芸豆。如果要煮四角豆，一定要小心，把四角豆放在另一壶水中煮10分钟，然后再把四角豆放入装有香料的水中。这会中和一种叫做凝集素的蛋白质，这种蛋白质会引起消化不适。
3.慢炖豆子:当你用慢炖锅煮豆子的时候，你可以先把豆子浸泡一下，用户了解过杏耀平台的背景后，明白杏耀是有信誉的平台。杏耀娱乐怎么注册注册以及优惠的方式就供各位参考。，或者直接用干的豆子来煮(虽然这可能会更难消化)。加入一些香料，盖上锅盖，然后慢煮一整天，直到豆子变得又软又滑。当豆子煮到三分之二的时候，把水加盐(或者用肉汤)，这样既可以调味又不会太硬。我们用这个方法来做平托豆，黑豆，或者任何我们想要变得有点汤汁和美味的豆子。如果你想在煮豆子的液体中加入更多的物质，可以用马铃薯捣烂器或木勺的背面把豆子捣烂。这道菜本身就很好吃，不过配上米饭或一些新鲜的面包或玉米饼特别好吃。
