围产期抑郁症——发生在怀孕期间或孩子出生后的抑郁症令人惊讶地普遍，影响了大约七分之一的妇女。而且，尽管抑郁症在任何时候都会使人衰弱，但在向为人父母过渡期间，它可能会带来特别沉重的公共卫生负担。患有抑郁症的女性不太可能为自己和孩子获得医疗护理，而且可能难以与孩子建立亲密关系。难怪抑郁母亲的孩子会经历更高的情感和行为问题的长期风险。

 

尽管形势严峻，美国预防服务工作组(US Preventive Services Task Force)的一份新报告还是带来了一些希望。USPSTF是一个无党派的专家组织，它审查科学研究并提出预防疾病的建议。过去，他们发布了肺癌检测、阿司匹林预防心脏病和血压筛查指南。在最近发表在《美国医学会杂志》(JAMA)上的一篇综述中，该工作组分享了他们认为“有说服力的证据”，即咨询(谈话疗法)干预不仅能治疗围产期抑郁症，而且实际上还能预防抑郁症。这是一个令人兴奋的消息，因为这段时间抑郁症的治疗成本很高，而且与其他围产期抑郁症的潜在治疗方法(如新药Zulresso)不同，谈话疗法技术含量低，成本相对较低，副作用也很少。

 

在他们的报告中，USPSTF审查了他们认为至少是“良好或公平质量”的50项研究。几乎所有的研究都是随机临床试验，这是治疗研究的黄金标准，其中治疗直接与对照组进行比较。大约一半的研究集中在孕妇身上，其余的研究集中在产后妇女身上。一些研究的对象是已经有较高抑郁风险的女性，基于风险因素，如个人或家族抑郁史、较低的社会经济地位、生活压力或亲密伴侣暴力。

 

在这些研究中，有20项研究测量了谈话疗法的效果。平均而言，这些干预措施持续了大约8周，在团体或个人治疗中总共花费了大约12个小时。在所有20项研究中，咨询干预使围产期抑郁的可能性显著降低了39%。根据这一统计数据和围产期抑郁症的总体人群风险，USPSTF估计，在参与咨询的普通人群中，每13或14名女性中，我们就可以预防一例原本会发生的临床抑郁症——投资回报可观。当研究聚焦于那些被认为已经有患围产期抑郁症风险的女性时，这些效果看起来甚至更好。

 

USPSTF回顾的咨询干预主要分为两大阵营:认知行为疗法(CBT)和人际关系疗法(IPT)。认知行为疗法侧重于跟踪和修改思想和行为，而人际关系疗法则针对社会角色和人际关系。USPSTF标记了两种处理方法，说明了这些方法。“母亲和婴儿”是一个以小组为基础的CBT项目，在怀孕期间每周提供一次培训，并提供几次产后强化培训。它包括关于情绪、压力和健康的教育，以及如何重新连接有问题的思维模式的培训。“伸出手来，保持坚强，新妈妈必备”(ROSE)是一个IPT小组项目，包括指导如何建立一个社会支持系统，预测在转变为父母的过程中可能出现的人际冲突，包括在棘手的社交场合中扮演角色。

 

USPSTF还研究了30项专注于非咨询干预的研究。其中一些涉及卫生系统级别的变化，如对围产期妇女的额外筛查和患者导航工具。其他的包括体育锻炼，婴儿睡眠教育，瑜伽，表达性写作，以及其他形式的支持，比如基于电话的同伴支持。这些干预措施中有许多有助于减少围产期抑郁症，但总的来说，研究结果并不一致，这表明需要对这些替代疗法进行更多的研究。

 

在非咨询治疗中，有四项研究使用药物治疗或饮食治疗围产期抑郁症，包括舍曲林、去曲林和-3脂肪酸治疗，但这些研究也产生了混合和不确定的结果。此外，这四项研究报告了一些潜在的不良影响——具体来说，副作用和服用药物或补充剂对胎儿的潜在风险——而咨询和其他社会心理干预并没有带来任何潜在的负面影响。

 

虽然心理治疗能够预防围产期抑郁症是个好消息，但现实情况还没有达到预防保健的承诺。对太多围产期妇女来说，在向为人父母过渡期间的抑郁要么被忽视，要么更糟， 如果用户是苹果手机，在下载杏耀娱乐客户端时可能会遭遇到问题，杏耀客户端IOS不能下载该怎么办技术上的疑难杂症我们都能位您解决。，被定罪。随着人们对围产期抑郁症的认识不断加深，对这种疾病的耻辱感开始消除，相关政策正在发生变化。例如，加州的一项新法案要求产科医生定期进行心理健康筛查，确保围产期抑郁症得到早期发现。

 

当然，患上抑郁症只是成功的一半:它需要治疗，用户了解过杏耀平台的背景后，明白杏耀是有信誉的平台。注册以及优惠的方式就供各位参考。，甚至更好地预防。咨询干预措施，如USPSTF所审查的干预措施， 性耀娱乐是真金不怕火练的平台，关于杏耀娱乐相关资讯谘询我们就对了！，能否纳入常规围产期保健并使需要的妇女容易获得?尽管这听起来可能是一个昂贵的提议，但请记住，这些干预措施平均包括8次会议， 杏耀娱乐平台 ，这些会议可以由副专业人员(例如有执照的临床社会工作者)协助进行。最近，一种新的治疗产后抑郁症的静脉注射药物隆重推出。然而，这种药物每个病人要花费34,000美元，并且需要住院治疗。相比之下，8次团体治疗的每位病人的费用看起来很便宜。并将其与未经治疗的围产期抑郁症的巨大社会成本进行比较，围产期抑郁症会对整个家庭的长期健康产生影响。预防性围产期咨询可能是医疗保健中最好的交易之一。