它已被证明导致骨骼肌肥大，增加力量，增加耐力
闭塞训练只是一种限制肌肉血管中血液流动的方法，希望能在肌肉大小和力量上获得更大的提升。例如，
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《军事时报》(Military Times)的一篇文章报道称，一种名为“Kaatsu”的闭塞训练形式，是来自日本的“一种革命性的新训练体系”，令健身研究人员大吃一惊。这听起来好得令人难以置信吗?一点,对吧?好吧，让我们仔细看看。
什么是闭塞或BFR训练?
在锻炼过程中，一种特殊类型的止血带(类似于静脉抽血医生在你手臂上使用的止血带)会减缓血液回流到你的心脏的速度。这使得正在进行锻炼的四肢充血。
这种特殊类型的血管闭塞明显增加了血液中乳酸的浓度，在较低的锻炼强度或体重。从本质上讲，这模拟了肌肉更剧烈运动的感觉，同时也让大脑误以为身体在进行非常剧烈的运动。结果，你的脑垂体(一个位于大脑底部的微小器官)释放出更多的生长激素(据报道高达170%)，
电子产品的普及为杏耀平台带来奇迹，杏耀代理q3451-8577谈产品平台还推出了杏耀手机挂机软件的商品供用户参考。，以及与肌肉肥大(肌肉生长)直接相关的激素，包括IGF-1、MTORC1和肌生成抑制素。
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