你可能会尝试做一些事情来降低患癌症的风险，比如健康饮食，锻炼身体，避免有毒化学物质和糖。但是你认为喝酒是致癌的习惯吗?
在《公共科学图书馆·医学》(PLOS Medicine)上发表的一项新的大型研究中，研究人员询问了逾9.9万名老年人九年的饮酒习惯。关键发现:每天喝两到三杯酒会增加患癌症的风险。
据美国临床肿瘤学学会(American Society of Clinical Oncology)进行的一项调查，这可能对你来说是个新闻，因为大约70%的美国人没有意识到自己的饮酒习惯可能会增加患癌症的风险。
但是全球大约5%到6%的新癌症或癌症死亡与饮酒直接相关。展望未来，在美国，大约19%的新癌症病例与吸烟有关，高达9.5%与肥胖有关。
不过，有趣的是，公共科学图书馆(PLOS)最新的医学研究报告称，每天喝一两杯饮料并没有那么糟糕。不过，每周喝三杯是最健康的。
在超过9.9万的研究参与者中，轻度饮酒者——即那些每周喝一到三杯酒的人——患癌症和过早死亡的风险最低。
事实上，少量饮酒者比完全戒酒的人患癌症的风险更低。
如果你对在你每周的放纵中加入多少酒精的信息感到困惑，我们将在下面为你解释清楚。
喝酒的好处
研究表明，女性的免疫系统更好，骨骼更强壮，患糖尿病的风险更低。
然而，最多产的研究是关于保护心脏的。2015年的一项研究证实，少量饮酒实际上有助于预防冠状动脉疾病，而冠状动脉疾病会导致中风和心力衰竭。
桑德拉·冈萨雷斯博士是贝勒医学院家庭和社区医学系的讲师，她解释说，酒精可以减少炎症、动脉硬化和狭窄，以及血栓的形成，这些都与冠状动脉疾病有关。
