关于抑郁症，似乎有两种主流说法——你要么反应过度、夸大其词以引起注意，要么你只需要寻求治疗，你的抑郁症就会神奇地治愈。
这就是问题所在。
2014年，当YouTuber和倡导者玛丽娜渡边(Marina Watanabe)被诊断出患有临床抑郁症时，她没有睡觉，一直在与哭泣和持续的负罪感作斗争，开始定期逃课。
然而，当她开始用抗抑郁药物治疗时，她感到很神奇——至少，她一开始是这样。
玛丽娜解释说:“关于抑郁症，从来没有人告诉过我，即使你去接受治疗，感觉好多了，你也不会奇迹般地痊愈。”
和大多数抑郁症患者一样，玛丽娜认为自己已经“治愈”了，因为她开始治疗自己的精神疾病。她只听说过一个长期存在的神话:一旦你寻求治疗，你就会好起来。
然而，现实情况是，这种上升是暂时的。
“抑郁症是一种持续的斗争，对很多人来说，这是一种他们将与之斗争很多——如果不是大部分——他们的生活。”
当玛丽娜开始经历她的第一次复发时——或者像她描述的那样，在开始治疗后的一段时间，她再次感到抑郁——她意识到这些神话是多么不准确。
换句话说吗?即使你寻求治疗你的抑郁症，你仍然会有高潮和低谷，这使得承诺你的长期恢复至关重要。
话虽如此，玛丽娜指出，对于那些没有经济和情感资源的人来说，获得他们所需要的治疗更加困难。
她很幸运地获得了健康保险，她可以去看精神病医生，得到处方药来治疗她的抑郁症。
然而，将近9%的美国人没有医疗保险，如果你没有医疗保险，去看医生，去做诊断，去开处方，费用会更高。
她也很幸运，有父母和朋友没有忽视她的精神疾病。
有一个支持系统可以让你更容易地公开自己的心理健康问题，并得到正确的治疗，但如果你身边的人否认你甚至需要帮助，这可能会更难做到。
