动机很容易

 

不同类型的动机

 

激励有两种主要类型:

 

•内在(内部)动机•外部(外部)动机

 

还有许多不同的动机来源，包括:

 

 

•激励

 

 

•恐惧

 

 

•成就

 

 

•增长

 

 

•权力

 

 

•社会

 

所有类型和来源都可能导致积极或消极的行为。

 

不同的激励源激励着不同的人;一种动机不会激励所有人。

 

你变得更坚强，动力变得容易

 

设定你感兴趣的目标

 

当涉及到他们感兴趣的事情时，人们需要学习是什么让他们“活跃”起来。

 

是什么激励你真正提高你的游戏水平，提高你的表现，集中精力，努力去实现你的目标?

 

真正地评估自己，看看是什么激励和激励你更努力地推动自己，实现你的目标。

 

一旦你能回答什么样的动机能激励你走得更远，更努力地工作，你就会更容易知道什么目标会让你感兴趣，激励你更努力地工作，做得更多。

 

今天是了不起的一天，设定你的目标

 

从你周围的事物中寻找灵感

 

灵感被Dictionary.com定义为“能激发灵感的事物或人”。

 

我们都会经历动力不足的时期，尤其是当我们经历的成功比我们预期的要少，或者朝着目标前进的速度比我们预期的要慢的时候。

 

•关键是要保持高昂的动力，因为它是我们实现目标的“燃料”。

 

我们需要看看周围的环境，看看谁或什么可以激励我们保持动力和热情，以实现我们的目标。

 

有很多例子可以帮助我们提高我们的表现。

 

如果你所处的环境中没有任何形式的灵感，或者这些例子对你的帮助还不够，这可能表明你需要改变你的环境(换工作，搬到一个新的地方，等等)。

 

建立成功的心态

 

当一个人有消极的想法时，几乎不可能做到最好的工作和达到他们想要的目标。

 

为了给你最好的机会去实现你想要达到的目标，拥有积极、成功的心态是至关重要的。

 

回顾你的生活，想想你最近的成功，以帮助提升你的观点和心态。

 

如果你需要外部帮助，可以和家人/朋友/心理学家/心理咨询师谈谈，帮助你提升自己的观点和心态。听一些鼓舞人心的音乐和cd / dvd来帮助改善你的观点和心态。