如果你想变得有动力，你就必须找到一个动力的来源，从中汲取动力。把这个动力源想象成一桶水。每当你需要动力的时候，你可以把你的杯子放进这个桶里，然后想出一些额外的动力。但这意味着桶里的东西必须是一些强大的东西。
之前，我们讨论了动机的三种来源以及这些来源是如何激发你的动机的。但是这些来源的问题是它们已经存在了。例如，你需要在晚上睡觉，所以你可能有动力努力工作，不断得到薪水，这样你就可以付房租了。如果你有一种唤起性欲的需求，你可能会更有动力去减肥或塑身。
因为这些动机的来源已经存在了，不管你是否想要，使用它们作为你的来源显然不会有效。否则，你就已经实现了你的目标。所以，我们必须找到一个新的动力来源，你可以从中汲取。
下一篇文章将给你一些保持动力的技巧，比如在墙上贴一张你正在工作的照片，但这不是我们在这里讨论的。这是一种更深层次的东西，它能帮助你从一开始就获得动力并开始行动。最好的方法是了解你自己和你想要什么。这里有一些练习可以帮助你。
冥想:很多人嘲笑冥想是了解自己的一种方式，但让我们把所有先入为主的想法放在一边。从本质上说，冥想就是你非常安静的一段时间。想要问一些关于生活中你想要什么的更深层次的问题，需要安静，否则，你就听不到答案了。试着深入地审视自己，找到你想要的，深入到内心深处。每日冥想
写一本传记:假设你明天就要死了，你有1000字可以告诉世界你是谁，你想从生活中得到什么。慢慢来，好好想想。有时候，像写别人传记一样写自己的行为不仅是一种宣泄;它能让我们接受以前没有意识到的事实——至少是有意识的。
学习宗教:学习宗教不一定要有宗教信仰。事实上，极端虔诚的人往往在学习其他宗教方面有困难，尤其是客观地看待它们。但宗教一直问我们是谁和我们想要的生活比你更长的时间,我一直活着,当你最需要的东西非常大粒盐,你可能会发现一些真理的宗教——尤其是佛教——可以帮助你找出你想要的生活。
独特的是什么?决定什么是你独一无二的。这可能会帮助你看清你真正想要的是什么。发现自己独特之处的副作用之一是，我们可以看到自己能为世界提供什么，而世界又能给我们什么作为回报。
爱情清单:列出你生活中喜欢的事情。让你兴奋和快乐的事情让你感觉你真的活着。这些东西是什么并不重要。你有写任何你想写的东西的自由，包括烹饪、运动、教学、学习等等。在这份爱的清单中，你会发现一些关于你想从生活中得到什么的更深层次的真相。
亿万富翁:想想看:如果你的银行里有10亿美元，你会怎么做?你再也不用担心工作了，你的账单都会付清，再加上你有足够的钱去做你想做的事，资助你想做的事，从创业到制作一部大制作的电影。那么，如果你有十亿美元，你会做什么，你会去哪里，你会关心什么?
你最钦佩的人:世界上你最钦佩的五个人是谁?把他们写在一张清单上，然后决定他们每一个人都有哪些让你如此钦佩的品质。然后，看看这些品质，就好像它们是你一直在努力追求的一样(也许确实如此)。这些品质可能会给你一些线索，让你知道你到底想从生活中得到什么。
你是无限的:想象你的生活没有任何限制。不管这些限制是什么，去掉它们。如果你一直想成为一名摇滚歌手，但你没有声乐天赋，那就取消这个限制吧!如果你一直想跑马拉松，但你被困在轮椅上，也要取消这个限制。现在，一旦你消除了你的限制，写下你真正想要的是什么，你能说出你内心深处的动力来自哪里吗?
相关阅读：杏耀平台,杏耀代理相信中国的Insta360是全球最好
相关阅读：杏耀平台,若有诗情藏于心，生活自会有诗意
