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辣椒营养丰富，有许多保健作用。首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。其次，辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。而且经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。

许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛， 杏耀娱乐平台希望不断提升用户体验，杏耀平台的体会，杏耀只为信誉而生！，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。所以吃辣椒好处真的很多，而且现在很多人喜欢在家里种一点辣椒，但是老是种的辣椒结果不多，或者种不活，今天小编就教大家如何在家种辣椒，只需喷洒一样东西，结的果实压满枝，多到摘不过来。

 

 

其实种辣椒非常简单，只需掌握好几步就行了。

 

首先我们要准备花盆和泥土，这里有个建议，如果完全没有经验的人最好去买营养土回来种， 2019年开春又是全新的开始，杏耀娱乐平台报喜杏耀娱乐与您一同成长丰收！，最省事了。

 

我们先把辣椒种子用清水浸泡8小时左右,以利于发芽。接着种子撒在土壤表面。

 

然后再淋水，把种子淋到泥缝里。然后放去阳台上，此后每天不定期浇水， 杏耀娱乐平台希望不断提升用户体验，杏耀平台的体会，杏耀只为信誉而生！，保持土壤湿润即可，五天左右即可发芽生根，具体时间视温度湿度等实际条件而定。

 

等到出芽后，我们就要进行下一步了。

 

我们就要浇一点淘米水，就是这个淘米水可以让种植的辣椒长的很好又结果多，萌芽期浇水不要过猛，否则容易打翻生根中的辣椒种子。