1 .早点开始

 

虽然孩子们渴望结构和界限，但他们也喜欢并需要发挥他们的独立性。从孩子蹒跚学步的时候开始，即使他们只是在学习语言技能。你可以让你的孩子做决定，比如选择他们想用什么颜色的杯子喝果汁，或者他们想穿什么衬衫去日托。每天的任务也是鼓励独立的机会。让你的孩子决定早餐吃什么麦片或鸡蛋，或者选择一本书来读故事。她可以帮你在杂货店挑选最好的苹果，或者负责在操场上吃完零食后扔掉包装纸。让你的孩子做决定，处理适合他年龄的任务，可以培养他正在萌芽的独立性，教会他承担责任，甚至可以培养他解决问题的能力。

 

让你的孩子做决定，处理适合他年龄的任务，可以培养他正在萌芽的独立性，教会他承担责任，甚至可以培养他解决问题的能力。

 

小贴士:记住，年幼的孩子需要更多的时间来实施他们的新决策技能。给自己十分钟左右的时间，让她自己穿衣服或刷牙。你会更放松，更倾向于让她练习一些独立的技巧，当你不感到烦恼和匆忙的时候，因为她要花很长时间来决定哪条打底裤配她的发弓。

 

2 .让他们负责

 

作为忙碌的父母，我们不能做所有的事情。我们也不应该这么做!尤其是当我们有家人可以伸出援手的时候。

 

根据我抚养八个孩子的经验，我们家最乏味、最繁重的任务之一就是洗衣服。只要我的孩子们有能力，我就开始让他们帮忙记录他们自己的脏衣服，在他们的卧室里放上独立的篮子。我的学前班的孩子们可以把他们的脏衣服捡起来放进他们自己的篮子里。随着他们年龄的增长(二年级和三年级)，他们帮我把干净的衣服放好。最终，他们学会了自己动手。

 

到了初中，我的孩子们学会了如何洗毛巾和颜色。到他们上高中时，他们都是自己洗衣服的高手。相信我，这简直是天赐之物，尤其是我那些对时尚很在行的孩子们，他们不希望自己最喜欢的一件衣服缩水或被洗错颜色。这也让他们在离家上大学的时候自己洗衣服变得轻而易举。

 

我们家另一项耗费时间的工作是做饭。我承认，比起洗一堆脏兮兮的白衣服，我更喜欢做一顿丰盛的晚餐。但是，一天三次为八个饥饿的人做饭，真是累人。就像让我的孩子在洗衣房里学习一样，他们都很早就被介绍到厨房。年幼的孩子可以帮忙收拾桌子，而年长的孩子可以学习扔沙拉的乐趣(有时是字面意思!)， 杏耀 ，帮助计划菜单，一起去杂货店购物。

 

让你的孩子在他们有能力的地方当家作主，肯定能帮你减轻一些日常压力。这也会让你的孩子觉得自己是家庭的重要贡献者。

 

我有几个孩子非常喜欢做饭。(不幸的是，清理工作做得还不够。)一个月有几次，杏耀会让他们想好他们想要为家人提供什么晚餐，然后就去做!

 

尽管我非常享受他们在洗衣和做饭方面的帮助，但有一年左右，我有6个孩子在6个不同的球队打棒球/垒球，这是我独立生活的最好表现之一。当时，只有两人在开车。我不知道如何独自协调所有的练习、比赛和锦标赛。多亏了我的两位司机，他们帮我安排了几个晚上和其他家庭拼车，这在逻辑上为我节省了神志清醒的时间和在车里的时间。

 

让你的孩子在他们有能力的地方当家作主，肯定能帮你减轻一些日常压力。这也会让你的孩子觉得自己是家庭的重要贡献者。

 

3 .留出充足的非结构化时间

 

另一个帮助孩子获得独立的方法是让他有一些休息时间。这似乎是一种愚蠢而徒劳的方法来帮助你的孩子获得他的翅膀，但许多专家不同意。

 

在我的节目《无聊对孩子有好处的4大原因》中，我分享的一个小技巧是无聊如何帮助孩子培养自己的兴趣。“一些研究发现，参与非结构化游戏的孩子能够更好地发展自己的决策技能，发现自己感兴趣的领域。他们也有更多的创作自由。”

 

孩子们需要学习发现他们感兴趣的东西，并有机会花时间做他们喜欢的事情。父母可以鼓励孩子们更加独立，不要把他们放学后和周末的所有空闲时间都安排得太满。相反，提供一段安静的时间，让他倾听自己的感受。想办法培养他的创造力，而不是不断地指导他如何保持忙碌。

 

4 .不要保释他们

 

作为父母，我们想要保护我们的孩子不受伤害，不经历生活中的伤害和失望。这不仅不可能，而且不健康。给孩子一份礼物，让他从错误中学习。

 

在《今日心理学》的文章《错误提高孩子的学习》中，Marilyn Price-Mitchell博士写道，社会迫使孩子变得完美。反过来，父母通过掩盖孩子的错误助长了这种情绪。这甚至包括纠正学校作业，以帮助提高他们的成绩!

 

当你的孩子做错事时，你不救助他，你就为他获得更多的独立向前迈出了一大步。

 

Price-Mitchell建议父母避免将孩子从错误中解救出来。相反，她建议帮助他们集中精力寻找解决方案。她还说，应该鼓励孩子们为自己的错误承担责任，而不是指责他人。

 

当你的孩子做错事时，你不救助他，你就为他获得更多的独立向前迈出了一大步。你教他必须承认自己的错误。例如，我的一个高中儿子最近把他的化学课本放错地方了。让我换个说法:他选择期末考试后去当地的冰淇淋店，而不是把书放在他的储物柜或背包里，而是把它放在自助餐厅的桌子上。的原因吗?他不想花时间把它收起来。吃完冰淇淋后，他没有跑回自助餐厅去取书，而是去打篮球了。他想他可以在早上拿到这本书。

 

第二天他回来时，书不见了。他到处找，但没有找到。到了交书的时候，他不得不承认他找不到这本书。学校的政策是“不读书就没有最终成绩”。这本书的价格是80美元。当他最终向我承认所发生的事情时，我称赞他承认了错误，但告诉他，他必须自己想办法为错误付出代价。他会用他第一个暑假的薪水来买这本书，否则他明年就得重上化学课了。

 

这就引出了我的下一个技巧。

 

5 .让他们付出代价

 

一旦你的孩子开始挣零用钱或做兼职工作，你就可以开始教他们如何省钱和做预算。我的同事劳拉·亚当斯(Laura Adams)，又名“金钱女孩”(Money Girl)，为帮助你的孩子学习这一关键技能提出了一些很好的建议。如果你的孩子在年轻的时候就学会了理财，他们长大后就很有可能对财务负责。学习理财一定会培养孩子独立基础中至关重要的、杏耀平台终生的一部分。

 

教自助

 

在今天的心理学《教导青少年独立》中，Carl E Pickhardt博士写道，父母在教导孩子独立时至少可以使用四个要素:

 

责任

 

问责制

 

工作

 

自助

 

自助有时是一种挑战，因为作为父母，我们已经准备好、愿意并且能够帮助孩子解决问题。皮克哈特医生的建议是推迟帮助你的孩子，这样她就有机会自己想出一个解决方案。这可能意味着，当你3岁的女儿因为还戴着连指手套而无法解开夹克拉链时，你就得等着。给她几分钟的时间，看看她如何自己解决这个问题。

 

在我最近的一期节目《当你感到沮丧时，5种方法让你更擅长育儿》中，我解释了创建一个解决问题的思维导图的好处。在一张白纸的中央列出你想实现的目标。接下来，用你能想到的能帮助你实现目标的想法和行动计划来围绕目标。你也可以教你的孩子用思维导图来解决问题。

 

 

7 .创建一个“是”的空间

 

几年前，我学会了一个很好的方法，通过在家里创造一个“是”的空间来鼓励我自己的孩子独立和探索的爱。这是朋友的推荐。她的孩子上的是蒙特梭利学校。蒙台梭利是20世纪初由意大利教育家、医生玛丽亚·蒙台梭利发明的一种教学方法。

 

蒙特梭利教室旨在为孩子提供机会，让他们在适合发展的环境中探索自己的能力，鼓励他们与特定的学习材料互动，并与他人合作。

 

蒙台梭利教学法鼓励孩子们在解决问题时跳出思维定式，尽情发挥自己的创造力，而不用担心会弄得一团糟，也不用急着收拾东西。不要总是对孩子说“不”，他不能在墙上画壁画，也不能在家里练习弹球，相反，你要创造一个“是”的空间，作为一个避风港，让你的孩子可以独立安全地玩耍。

 

“是”空间是餐厅的一个角落里(内衬塑料浴帘衬垫),我有一个画架和油漆设置以及黑板,海报板,标记,橡皮泥(却从来没有设法留在这个空间!)和其他艺术项目,我的孩子可以创建他们的心的内容。

 

参见:培养创新型孩子的6种方法

 

抓住他们的机会

 

长期以来，我一直提倡让孩子做正确的事情，并给他们积极的反馈。这一切都源于我孩子的学校多年前实施的一个项目。它的名字叫“抓住你”。这个项目的重点是抓住一个正在做好事的孩子。这可以是像在自由玩耍的时候分享一个玩具，或者在圈的时候听并举起他的手。

 

持续的正面强化鼓励成长的心态，鼓励孩子处理更多的独立和责任。

 

当你看到你的孩子正试图发挥他的独立性，准备他自己的碗麦片早餐，然后抓住他的背包，而不需要你多次提醒他，你可以通过表扬他的工作做得很好来强化这些积极的步骤。这句话的意思是:“迈克尔，我很高兴看到你今天早上自己做早饭，然后又记着把你的背包准备好，这样我们上学就不会迟到了。真是帮了大忙——谢谢!”

 

当我们的孩子因为他们所做的事情而受到表扬时，我们花时间让他们知道我们注意到了，这会建立自尊。持续的正面强化也会鼓励成长的心态，鼓励孩子处理更多的独立和责任。