较晚的上学时间与较高的平均绩点和较高比例的学生获得推荐的睡眠时间有关。

 

细节:

 

作者指出，目前全国各地的研究人员和公共卫生专家都在大力推动推迟或推迟上学时间。根据美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据，在2011-12学年，美国的平均上学时间是早上8:03。大多数学校(76%)的上课时间在上午7:30到8:29之间，只有18%的学校在上午8:30之后上课。

 

虽然先前的研究表明，晚上睡得更多会减少白天的困倦，改善运动功能，改善反应时间，改善心理健康，但之前关于推迟上学时间对学业成绩的影响的研究有限，其研究结果好坏参半。

 

在他们的研究中，作者分析了2016年和2019年明尼苏达州学生调查的数据，杏耀苹果客户端该调查在5年级、8年级、9年级和11年级的学校进行。有四个学区被确定为2016年至2019年政府期间从早到晚开学时间的过渡。

 

这四个地区的开始时间分别由上午7时25分、7时30分、7时33分和8时10分改为上午8时35分、8时20分、8时和8时30分。作者将这些学区与其他四个早期教育学区进行了比较，这些学区在学生种族/民族、英语学习者地位、特殊教育参与度和免费或减价午餐地位等方面与过渡学区密切匹配。研究人员分析了来自这八个学区共计38,019名学生的数据。

 

作者发现，2019年，上课时间推迟的学区学生的平均绩点更高，达到推荐睡眠时间的比例也更高，在控制了社会人口学变量和学生自我报告的学习承诺(一种由关心在学校表现好、在课堂上集中注意力、做好课堂准备和对学习感兴趣组成的测量方法)之后。

 

作者发现，与那些早开始上课的学区相比，推迟上课时间的学区平均GPA有小幅提高——0.14。总的来说，在推迟上课时间的学区，所有年级的预期平均绩点都增加了，从0.10到0.17平均绩点。

 

“虽然推迟上课时间对平均分的影响很小， 杏耀平台总代 ，但对每一个成绩仅仅得益于地区领导人政策决定的学生来说，这仍然是有意义的，”明尼苏达大学(University of Minnesota)博士生、共同作者里克·拉姆(Rik Lamm)说。

 

研究结果表明，推迟上课时间对学生的睡眠时间有很大影响。学生会议推荐的可能性——九个或更多数量的小时的睡眠5和8年级的学生,和八个或更多的学生成绩9和11个,增加了16%的地区的学生推迟开始时间从2016年到2019年,early-start-time学区相比没有变化。

 

研究报告的共同作者胡里奥·凯撒说:“这些发现，杏耀苹果app以及其他研究人员发现的积极的身心健康结果，将为各学区提供额外的见解，指导他们在改变学校开课时间方面做出适当的决定。”在伯明顿(MN)公立学校评估和评估部门的研究科学家。

 

作者补充说，学校开学时间的改变已经被报道为短期和长期的财政节约。凯撒说:“在学校预算紧张的时候，这是一个成本不高的选择，可以提高学生的学业成绩和身心健康，而且实施起来相当容易。”