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杏耀平台,你可能会通过5种方式破坏自己真正的快



如果我告诉你,这个世界上只有一个人可以阻止你真正的幸福,你会怎么想?这个人很强大。这个人拥有阻止你获得你应得的幸福所需的所有能力和资源。
 
你可能会通过5种方式破坏自己真正的快乐
 
这个人是谁?这个人是某个组织的成员吗?这个人拥有某种技术吗?这个人有没有什么特殊的技能或训练能让你瞬间感到痛苦?
 
这里有个提示。这个人这样拼写他或她的名字:Y-O-U。
 
这是正确的。你是这个世界上唯一一个可以阻止自己快乐、满足和满足的人。也许你现在就在做。当你读这篇文章的时候,你在克制自己。
 
如果你还不清楚,这里有5种方法可以让你破坏自己真正的快乐。
 
在你决定快乐之前,你会等待某些事情的发生
 
你有没有想过,如果发生了什么事,你会很开心?或者如果你买了这个东西,那么你会真的快乐吗?或者如果你遇到了这个人,那么你知道你会真正的快乐吗?
 
拜托,你可以诚实点。你可以这么说。当你读这篇文章的时候,没有人看着你。
 
这是剧透,我们所有人都曾想过这些问题。很容易掉进这个陷阱。不幸的是,如果这成为一种习惯,幸福就变得非常罕见。
 
相反,我们一直在搜索。我们总是拼命地收集东西,囤积,贪婪,试图让人们进入我们的生活。我们变得非常饥饿。但是我们吃得越多,我们就越饿。
 
这真的很悲哀,因为我们觉得我们必须等待,等待,等待事情变得完美。我们必须在此期间努力实现这一目标。
 
但我们所知甚少,它就在眼前,就在眼前,就在我们的眼前。可悲的是,我们拒绝看到它。
 
你相信拥有会让你快乐
 
你相信当一个人开着10万美元的车停在一个开着5000美元车的人旁边的时候那个开着更便宜的车的人,在某种程度上,比开着更贵的车的人差吗?再说一遍,要诚实。
 
在我们的西方文化中,有一个没有明说的假设,那就是你消费什么,你就是什么。换句话说,我们完全模糊了界限,完全忘记了价格和价值之间的区别。
 
自然而然地,我们假设如果某样东西价值50万美元,那么拥有它的人就会处于一个更好的位置,比那些花得起更少的人更有价值。
 
现在,我们都同意那个人处于一个更好的位置,因为嘿,需要相当大的收入能力来支付50万美元的东西。没有争论。但是第二个假设是非常危险和麻烦的。
 
你不能想当然地认为,仅仅因为某人买得起昂贵的东西,这个人就更有价值,更有价值,更值得你尊重,更值得你爱。

但遗憾的是,这种差别开始消失。因为我们越是关注事物的价格而忽略了它们的价值,我们就会开始相信,拥有让我们有价值,进而让我们快乐。
 
事实上,根据最近的一项心理学研究,人们在购物时确实会获得一种幸福感。但问题是,它不会持续那么久。
 
而且,他们买得越多,无论是为了快乐还是为了满足,美好感觉持续的时间就越短。需要考虑的事情。
 
你让别人为你定义幸福
 
如果你看了很多电影,读了很多广告,或者注意了八卦专栏作家,或者读了很多观点文章,很容易受到影响。你认为你尊敬和钦佩的人很容易就你的价值观做出决定。很快,你就开始从他们的角度看世界。
 
我们倾向于和父母这样做。虽然他们为我们打算的是最好的,但最终,他们为我们定义了幸福。这就是问题所在。你必须自己定义它。你必须走自己的路。
 
可悲的是,我们经常生活在自动驾驶仪上,我们从不费心停下来,意识到我们并没有真正地生活。相反,我们的生活是建立在别人的期望之上的。就好像我们只是在走过场。
 
然后你想知道你为什么不开心?那么你有勇气抱怨你没有得到满足吗?注意你为自己选择的模式,因为这是一种选择。
 
你认为幸福会降临到你身上
 
俗话说得好,有两种人:一种是让事情发生的人,另一种是坐在那里问“发生了什么事?”“你是哪一个?”
 
如果你认为幸福发生在你身上,你知道你是谁。这是一个问题。
 
你必须明白幸福和满足是一种选择。换句话说,你必须采取主动。你必须发号施令。你必须做出决定。
 
这不是别人交给你的东西。这不是别人欠你的。但事实并非如此。它最终不是来自你的外部。这是你的选择。
 
事实上,心理治疗师维克多弗兰克尔(Victor Frankel)写了一本很棒的书,在书中,他发现了一种意义和平静,尽管他曾在集中营里。需要考虑的事情。
 
你拒绝享受生活中顺心如意的事情
 
如果你不小心,你就会养成一种习惯,你不会真正关注那些正在顺利进行的事情。你没有注意到你头上有个屋顶,桌上有食物,没有人闯进你的前门抢劫、偷窃、焚烧、强奸和杀戮。
 
相反,你关注的是那些缺失的东西。也许你不是俱乐部的成员。也许你的车有12年的历史了。不管情况如何,你会专注于你所缺少的东西,这就是你快乐的来源。
 
理解它是如何工作的,因为这是一种选择。
 
你是否厌倦了做出错误的选择而不快乐?
 
如果上面的任何讨论适用于你,那么一切都可以归结为你所做的选择。
 
我有个好消息。你不必坐那趟火车。你不必日复一日地醒来,做出和前一天一样让你不那么开心的决定。你可以做点什么。
 
最好的部分?你完全可以控制这个决定。你已经把答案锁在心里了。您只需要承诺解锁它。
 
它不涉及毒品,不涉及任何宗教,神秘主义或哲学,也不涉及某种邪教精神控制。忘了这一切吧。相反,它涉及你此时此地的选择。



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