你一生中被告知的有限信念塑造了你所做的每一件事。他们甚至阻止你看到机会和实现你的目标。要确定你生活中有限的信念，你必须问自己为什么事情没有成功。一旦你确定了你的限制性信念，是时候开始释放它们了，这样你就可以继续前进，过上你一直梦想的生活。

 

释放你的限制性信念

 

1. 写下限制信念

你必须扮演侦探的角色，跟随你的想法和情绪，发现你的局限信念。把它们写在一张纸上，然后看着它们。花点时间注意每一个信念有多强大，它们从你那里引发了什么样的情绪。

 

2. 承认它们是信仰而不是真理

承认这些都是信念，而不是事实，是释放你的限制性信念最困难的一步。你一生的信念似乎是真实的。认识到它们不是一成不变的真理是根本。你可以选择继续捍卫这些限制，或者让它们消失，这样你就可以开始实现你的目标。

 

3.考虑不同的信仰

运用你的想象力，你可以考虑不同的信仰，它们更符合你真正想要的生活。可能是这样的，“现在我处在一段不健康的关系中，我知道该从一个充满爱和幸福的伴侣身上寻找什么。”成功的秘诀不仅仅是说出来。你必须能够感受到这种新信念的感受。当你能做到这一点时，前两个步骤将会对你目前的限制性信念大有帮助。

 

4. 采取不同的行动

以不同的方式做事可能有点可怕，但为了释放那些限制你潜力的旧信念，你必须表现得好像这个新信念是真的一样。如果你不采取任何步骤去实现你的新信念，你只会助长你的旧的限制性信念，并且继续无法达到你设定的目标。即使是最小的一步，也会有助于巩固你的新信念，摧毁旧的限制性信念。

 

让你有限的信念继续主宰你的生活只会继续让你失望，因为你无法达到你为自己设定的目标。遵循这些步骤可以让你开始以一种不同的、更有成效的方式思考，并消除那些一直阻碍你前进的自我限制的信念。


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