研究表明，高热量饮食会降低大脑功能，杏耀移动客户端对大脑健康有负面影响

 

今天快节奏的生活导致了吃快餐的趋势急剧上升。时间和精力的缺乏使得适当的营养和锻炼的余地很小。我们现在久坐不动的生活方式包括不健康的食物，其中大部分都含有高热量。无论你是在餐馆吃饭还是在家做饭，我们的食物中使用的许多产品都含有丰富的热量。显然，这种破坏性的饮食习惯对整体健康是有害的。澳大利亚一项研究称，高热量食物的饮食可能会导致糖尿病，下载杏耀也可能影响大脑健康。研究还显示，与50年前相比，人们每天平均多摄入650公斤的热量。同样的热量也存在于汉堡、薯条和软饮料等快餐中。

 

现在吃快餐已经成为一种趋势

 

美国国立大学衰老、健康和福祉研究中心教授尼古拉斯•切尔布因表示:“人们的大脑正在被糟糕的快餐饮食和几乎不运动消耗殆尽。我们发现强有力的证据表明，人们不健康的饮食习惯和长期缺乏锻炼会使他们面临罹患2型糖尿病的严重风险，并会导致大脑功能显著下降，如痴呆和大脑萎缩。”

 

根据这项研究的结果，全球很大一部分成年人(约30%)要么超重， 杏耀平台总代的感触 ，要么肥胖。报告还警告说，到2030年，超过10%的人可能患有2型糖尿病。

 

垃圾食品会导致大脑健康恶化

 

“人们吃太多不健康的食物，尤其是快餐，是另一大担忧。一旦一个人到了中年，这种损害几乎是不可逆转的，所以我们敦促每个人健康饮食，尽可能早地保持体形——最好是在童年时期，但一定要在成年早期。”

 

众所周知，2型糖尿病和大脑功能恶化之间存在关联。研究发现，神经元的丧失和它们的功能在生命早期就开始了， 杏耀介绍 ，这在垃圾食品和大脑退化之间建立了明确的联系。