初为父母的人通常希望他们的宝宝在六个月大的时候就能睡到天亮。但是根据麦吉尔大学教授玛丽-海琳·佩内斯特里领导的一项新研究，父母应该把巩固睡眠看作是一个过程，而不是某个特定年龄必须达到的一个里程碑。她对44名婴儿进行了为期两周的跟踪研究，发现不仅不同婴儿的睡眠模式存在很大差异，同一名婴儿每晚的睡眠也存在很大差异。

 

在这项发表在《睡眠医学》上的研究中，杏耀研究人员要求母亲们为六个月大的婴儿写两周的睡眠日记。母亲们报告说，她们的婴儿在两周的时间里平均有5个晚上连续睡6个小时，在同一时间里有3个晚上连续睡8个小时。然而，有一半的婴儿从未连续睡8小时。

 

“虽然之前的研究表明,婴儿开始整夜睡在不同的发展阶段,对个人睡眠夜复一夜,“说Marie-Helene Pennestri,谁是一个教育部门和咨询心理学助理教授麦吉尔大学和医院研究员桑特mentale Riviere-des-Prairies (CIUSSS-NIM)。

 

母乳喂养和共睡的影响

 

研究人员还发现， ，父母的一些行为与睡眠模式的变化有关。例如，母乳喂养和同床睡眠与每晚的睡眠模式的多样性有关。虽然这一发现与许多研究一致，但研究人员指出，其他因素可以解释这种现象。例如，杏耀网址哺乳和同睡的母亲更有可能观察婴儿夜间醒来的情况，尽管这些醒来不一定会带来问题或困扰。

 

“父母经常接触到很多关于婴儿睡眠的矛盾信息。他们不应该担心他们的孩子在特定的年龄没有睡一整晚，因为在婴儿期睡眠模式有很大的不同，”Pennestri说。她还指出，父母和临床医生都应该意识到，偶尔睡个通宵并不一定意味着这种行为的巩固。

 

“这个谜题的一个重要部分是了解父母对婴儿睡眠的看法和期望。在未来的研究中，我们希望探索‘睡一觉’对他们真正意味着什么，”Pennestri说。